Selbst-Bewusst-Leben

Coaching und Yoga-Therapie


ABLAUF DER COACHING-SITZUNGEN


Bei Bedarf erläutere ich Ihnen den Ablauf auch gerne bei einer ersten telefonischen Kontaktaufnahme. 


 

Im ersten Schritt werden Formalitäten geklärt, grundlegende Erwartungen besprochen und der weitere Verlauf geplant.

Wir klären das Anliegen und das Ziel. 



Im zweiten Schritt erfolgt eine Auswertung der Ergebnisse und die Erarbeitung eines persönlichen Programms.

Welche Fähigkeiten und Optionen können Sie für Ihr Ziel nutzen?  


Umsetzung des individuellen Trainingsplans und Auswertung der einzelnen Zwischenziele. Eventuell Anpassung des Plans.

Die anderen Seiten kennenlernen, die eigenen Muster erkennen, Werte klären. Handeln und Intuition nutzen. Tools einsetzen. 



Nach dem Ende des Training erfolgt rückwirkende Bewertung der Ergebnisse und der Ausblick auf das weiteres Vorgehen.

Überprüfen, ob das Ziel erreicht wurde. Wie kann der Erfolg dauerhaft gesichert werden und in die Arbeit oder in das Privatleben integriert werden? - Ggf. Verabredung zu einer späteren Überprüfung oder Nachbesserung.

 


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